שיעור יוגה בגן גורו

שיעור יוגה מיוחד בגן גורו לכבוד יום היוגה הבינלאומי

פותחים את הבוקר קצת אחרת, בלב הטבע של גן גורו.

לכבוד יום היוגה הבינלאומי, אנחנו מזמינים אתכם למפגש יוגה חווייתי ומרגיע, באווירה פתוחה, ירוקה ושקטה. התרגול יתקיים בשעות הבוקר המוקדמות, כשהגן מתעורר לחיים, ויאפשר לכם להתחבר לגוף, לנשימה ולטבע שסביב.

במהלך השיעור נשלב תנועה עדינה, נשימה וצ׳י קונג, נתרגל בעיקר בעמידה, עם חימום מפרקים, שחרור מתחים, חיזוק הגוף והנעת אנרגיה. הטבע שמסביב ישמש מקור השראה לתרגול של נוכחות, יציבות ורוגע.

מתי? יום רביעי, 24.6, בשעה 7:00
איפה? גן גורו

חוויה רגועה, מיוחדת ומלאת אנרגיה טובה, רגע לפני שמתחילים את היום.

• התרגול יימשך כשעה ויתקיים על הדשא בסמוך לתצוגת הוולבי והצפרייה האוסטרלית.
• התרגול מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות
• אין צורך במזרן

מספר המקומות מוגבל